Je n’ai compris que par les gênes physiques ce que l’alimentation pouvait provoquer sur ma santé.
Je modifie donc depuis de nombreuses années mon alimentation en l’adaptant avec ce que je ressens et ce que mon corps m’indique.
Quelques dates phares de cette histoire:
Comme beaucoup d’entre nous en France, la culture alimentaire habituelle fait que nous sommes omnivores, avec souvent des abus de sucres, produits laitiers et céréales. Du moins, jeune, je l’étais.
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2000
Arrêt complet des produits laitiers de vache
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2004
Arrêt complet de tous les aliments issus du porc
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2006
Arrêt complet du gluten et introduction du sans gluten
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2008
Arrêt de viande rouge, du café, et d’alcool, de sucre et excitants
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2009
Arrêt de poissons et viandes blanches
Premières mono-diètes & hydrothérapie du colon
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2011
Arrêt des autres produits laitiers et oeufs
Réintroduction du café et ponctuellement d’alcool - Premiers jeûnes
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2010/2016
Alimentation 100% basée sur les plantes
Détox avec protocoles phyto
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2015
Introduction des super-aliments et du sauna traditionnel
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2016
Réintroduction d’oeufs des poules de la voisine
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2017
Réintroduction ponctuelle des viandes blanches et d’un peu de fromage de chèvre et brebis
Arrêt complet de légumineuses et de toutes les farines (même sans gluten)
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2018
Réintroduction ponctuelle de la viande rouge
Premiers énémas (nettoyage du colon)
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2019
Réintroduction ponctuelle de poisson, arrêt des oeufs
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2020
Réintroduction ponctuelle des farines avec gluten ancien et bio
Protocoles détox hépatique et énémas
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2021
Retrait de nouveau de tous les laitages (Quel ennui sans fromage !! haha)
Réintroduction des oeufs des poules de la voisine
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2023
Réintroduction ponctuelle des légumineuses et arrêt complet de toutes les farines avec gluten
Protocoles détox hépatique et énémas
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2024
Consommation très ponctuelle de café et autres excitants (très peu en réalité)
Possibilité de consommer quelques fruits secs
Aujourd’hui : mon alimentation est basée à ~90% de plantes, sans gluten et en grande partie non industrielle – « Plant Based Gluten free ».
To be continued…. 😉
Alors tu pourrais te dire :
Comment, avec tout cela, il a encore des soucis de santé !
Et bien oui, dis-toi que je me suis posé la question à maintes reprises !
Avec le temps, les essais, les lectures, les rencontres et surtout les compréhensions que m’ont permis tous ces outils et sessions de thérapies alternatives, il est possible de spécifier quelques notions.
Ces notions composent chacune une partie de la réponse, car à un moment donné j’ai, comme tout le monde, trouvé nécessaire de chercher à répondre à la question POURQUOI ?, jusqu’à ce qu’elle soit caduque. (j’y reviendrai).
Voici quelques points qui m’ont affecté et qui touchent, il me semble, une très grande majorité d’entre nous.
- Facteurs génétiques et prédispositions (souvent inconscientes, ex: les croyances)
- Inflammation silencieuse dans le corps (liée au point suivant)
- Impact des traumatismes et maladies passés
- Déséquilibres hormonaux ou métaboliques
- Exposition à des toxines alimentaires et/ou environnementales
- Stress chronique ou émotionnel
- Déficit de sommeil ou de repos (pour les croyances liées au travail et à ma valeur)
- Réaction du corps aux émotions refoulées ou non conscientisées.
Il y a aussi selon moi un point majeur à ajouter – et il pourrait en manquer d’autres ! :
C’est le niveau vibratoire et énergétique :
Ce que je consomme, ce que j’ingère consciemment ou non, l’environnement, les relations et échanges avec les autres êtres vivants – ce qui implique bien évidemment les personnes que je fréquente, qui sont dans mon cercle proche et plus encore dans l’intime -, ont des répercussions.
Je précise, je ne m’arrête pas aux personnes que l’on a autour de soi physiquement.
La physique quantique a démontré le phénomène de l'interconnexion quantique, où deux particules qui ont été appariées, ou "intriquées", continuent à partager instantanément des informations, même si elles sont séparées spatialement, défiant ainsi les notions classiques de localité et suggérant une forme de communication instantanée entre elles.
Il découle de tout cela de nombreuses considérations à prendre en compte en soi.
Prendre conscience d’autres niveaux de réalité, d’énergie, d’implications dans la vie quotidienne, intérieure, extérieure.
Et cette notion de niveau vibratoire est fortement connectée avec cette question plus juste (pour remplacer le « pourquoi » exprimé plus tôt) : COMMENT ?
C’est LA question lors de ma vie sur un autre continent, que j’ai décidé d’explorer grâce à de nombreux outils, rituels et pratiques, à tous les niveaux de mon être.
Alors, Comment quoi ?
Comment tout !!
Mais surtout comment transformer, comment favoriser le changement, l’intégrer avec justesse, comment révéler ce qui est déjà là, au plus profond de nous, au coeur même du Grand Tout, partout !?
La route est, longue j’allais dire, mais en fait c’est un jugement de mon mental, à notre échelle de l’humain.
La route EST !
Celui et celle qui est appelé.e, qui croit, qui confie, parcourt ce chemin d’élévation de soi.
Rien que le fait de croire, de confier, d’avoir la foi peut-être, permet d’initier le changement positif de vibration et du niveau d’énergie.
Ainsi, d’autres qualités se révèlent en nous, prennent place. On ne contrôle pas.
Comme l’a dit Bruce Lee : « L’important dans la tasse, c’est son vide« .
Et je terminerai cet article là-dessus.
Méditons.
Es-tu prêt à consciemment t'engager pour transformer ta vie?
- Clarifier où tu en es et où tu vas
- Te re.construire sainement
- Agir pour vivre tes rêves
- Vivre des relations exaltantes et saines
