Surmonter sainement une rupture
L'intention
Tous, nous avons été, nous sommes ou nous serons confrontés au deuil, c’est ainsi… Indépendamment de nos choix, les émotions qui en découlent sont souvent douloureuses.
Entre ce que l’on souhaite et la réalité, le processus de reconstruction est propre à chacun, souvent mouvementé et tourmenté, il impacte le cours de notre vie.
Grâce à ma propre expérience, j’ai pu définir des outils qui m’ont permis d’adoucir et de raccourcir ce cheminement afin de passer à un nouveau cycle.
Ainsi, c’est plus ancré, plus juste et confiant que je continue ma route.
Le présent
Dans ce tumulte du deuil, de la perte, on se retrouve face à soi-même. Le séisme, la tornade remplissent du poids des émotions, des souvenirs et de l’absence.
Pourtant, au milieu de cette obscurité, il est possible d’incorporer des ressources, des outils, des pratiques qui permettent de comprendre le processus et de trouver un sens dans ce chaos.
Chaque jour est une opportunité pour trouver l’équilibre, surmonter les tourments intérieurs et vivre.
Chaque pas est une victoire, chaque instant de sérénité est une récompense précieuse dans ce voyage de guérison.
La vision
En imaginant la suite, ta vie, tu vois une nouvelle voie qui s’ouvre.
C’est un chemin nourri de résilience et de croissance, où chaque obstacle est une occasion de renforcer ta détermination et la foi en toi-même.
Tu sais que le temps est ton allié et que malgré les futurs défis, tu as acquis ou acquièreras les bons outils et réflexes pour accueillir ce qui viendra.
Tu nourris la bienveillance avec toi-même, l’amour-propre et la gratitude.
J’évoque cela dans le S01 E5 de Chroniques d’une Résilience Méconnue.
- Autres orientations :
- Initie ton changement
- Définis tes objectifs de vie
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L’empathie est une eau qui peut trouver son chemin à travers les roches les plus dures parce qu’elle est appelée par la partie du coeur qui a le plus besoin de se désaltérer.
Thomas d’Ansembourg
L'important est de cheminer consciemment
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